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西瓜可以空腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状(zhuàng)态下是不建议食用西瓜的，因为西瓜当中含有(yǒu)果糖、蔗糖等多种糖(táng)类物(wù)质，空腹状态下食用后(hòu)容易增强人体(tǐ)肠胃功能负担(dān)，

　　不仅会导致食用者出现食欲减退(tuì)的(de)症状，甚至会造成消化不良的情况发生(shēng)。另(lìng)外(wài)西瓜(guā)属于(yú)寒凉性水果，对于肠胃功能(néng)虚弱者而言(yán)，

　　空腹食用的情(qíng)况下会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便(biàn)感频繁、粪便稀薄等不良症(zhèng)状(zhuàng)反应。日常(cháng)饮食过程中山(shān)楂、番茄、柿子(zi)等食材，

　　也是(shì)不(bù)适(shì)合(hé)空腹状态下(xià)食用的，因为这些食物(wù)中含有一定(dìng)量(liàng)的鞣酸、胶(jiāo)质(zhì)等物(wù)质，这些成分在空(kōng)腹(fù)状态下除了会引起食用(yòng)者出现胃(wèi)部不适(shì)症状(zhuàng)以外，还(hái)会增(zēng)加(jiā)其(qí)发(fā)生(shēng)结(jié)石性(xìng)疾病(bìng)的(de)风险，如胃结(jié)石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑(tiāo)西瓜(guā)肉甜(tián)不酸呢窍门视频(pín)

　　1、看(kàn)外(wài)观：西瓜外观色泽亮丽形状(zhuàng)均匀，纹路清晰，纹路之间(jiān)的距(jù)离稍宽(kuān)，用(yòng)手(shǒu)触(chù)摸(mō)纹路部分略微有凹陷感的是熟瓜，吃(chī)起来瓜(guā)甜，但(dàn)如若(ruò)西瓜表面暗淡有茸毛，纹(wén)路(lù)之间的(de)距离较(jiào)窄，则瓜不熟而且瓜肉的(de)筋(jīn)也较多

　　2、用手掂(diān)轻重：一般相同品种，相同大(dà)小，选(xuǎn)轻不(bù)选重，相(xiāng)非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么同(tóng)大小的西(xī)瓜，重(zhòng)量轻(qīng)的反倒是成熟较好的西瓜，而拿起来感(gǎn)觉很重的则是生瓜，这(zhè)是(shì)因为(wèi)西(xī)瓜在(zài)生长(zhǎng)过(guò)程(chéng)中(zhōng)随(suí)着(zhe)太阳光的照射西瓜内部的瓜汁(zhī)逐渐(jiàn)转化成糖分，重(zhòng)量也会随之减轻，而生瓜虽然水分充足拿起来(lái)较重(zhòng)，但由于(yú)还没有成熟所以不甜也不好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声，越沉闷西(xī)瓜就越熟，手拍能感觉(jué)到颤动则西瓜成熟了(le)，如，发出清脆的“当当”声(shēng)，手拍动也(yě)没什么颤动感(gǎn)说明(míng)瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍打时发出的是(shì)“噗(pū)噗”声则西瓜已经熟(shú)过头了也不好吃，当(dāng)然不同西(xī)瓜品种有可能通过弹的(de)方式辨识(shí)度也(yě)不一定高，这个也(yě)得要靠平时买(mǎi)瓜(guā)的(de)经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜(xiān)有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明(míng)西瓜越(yuè)新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色已经变成黄(huáng)色而且(qiě)瓜(guā)藤枯萎或干(gàn)枯，这样的瓜不是(shì)早(zǎo)产瓜就是死藤瓜及(jí)不新(xīn)鲜，不要选(xuǎn)。

挑西瓜学会这三招(zhāo)，保证你挑的西瓜个(gè)个汁儿甜(tián)肉脆，你知(zhī)道(dào)吗？

　　西(xī)瓜好吃但是我们如何(hé)，才可(kě)以(yǐ)买到称心如(rú)意的(de)西瓜(guā)呢，下面教您几(jǐ)招挑(tiāo)选(xuǎn)西瓜，保证(zhèng)个个又甜又起沙，口感超(chāo)级棒。

　　第一招：用一只手将西(xī)瓜(guā)托起(qǐ)来，再用另外一只手去拍西瓜，如(rú)果托瓜的那只手，有震荡的感觉，那 就是(shì)熟瓜(guā)，没有震荡的感(gǎn)觉，就是生瓜。

　　第二招：用手拍(pāi)打(dǎ)西瓜，声音浑浊沉重的，是熟(shú)透的西瓜，就是那种砰砰(pēng)的声音，清脆(cuì)发(fā)出当当声音 的，是生瓜。

　　第三(sān)招(zhāo)：把(bǎ)西瓜靠(kào)近(jìn)在(zài)耳朵边(biān)上(shàng)，用两只手轻(qīng)轻(qīng)去按压，西瓜里(lǐ)面发(fā)出裂(liè)开的(de)声音，是熟(shú)透的西瓜。

　　 没有发(fā)出开裂(liè)的声音(yīn)。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四(sì)招：我们来看一下西(xī)瓜尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜这个(gè)蒂部，会凹入到西(xī)瓜(guā)里面的(de)部分(fēn)比较深，一些，说(shuō)明西瓜(guā)是(shì)自然成熟的。

　　相(xiāng)反，如果西瓜(guā)蒂(dì)部凹进(jìn)去的(de)部分比较浅，蒂部用手不(bù)好扯下来非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么的西瓜就是生瓜。

　　第五招(zhāo)：看西瓜(guā)的颜色，成熟的西瓜皮色(sè)灰暗，表皮上面有一(yī)层(céng)白(bái)色的霜，感(gǎn)觉白色(sè)的(de)霜(shuāng)比较(jiào)浓。

　　那就(jiù)说明这个西瓜是刚摘下来的(de)，放的时间也不长(zhǎng)。

　　是新(xīn)鲜的西瓜。

　　鲜嫩明(míng)亮。

　　反过来如果(guǒ)说西瓜的霜很浅或(huò)者是没有了(le)，就说明是卖剩下的(de)西(xī)瓜，或者是说放的时间(jiān)很(hěn)长(zhǎng)了(le)，这种西(xī)瓜我们就尽(jǐn)量不要去买(mǎi)。

　　第六(liù)招：西瓜买了以后，可以让(ràng)卖瓜的用刀在西瓜上面开个小(xiǎo)口，颜色鲜红而且紫色发黑的就是熟(shú)瓜。

　　紫色发(fā)白的就(jiù)是没(méi)有熟透的。

　　最后要敲瓜(guā)，和父母(mǔ)去买瓜的时(shí)候(hòu)总看父(fù)母会敲一敲瓜，听听声音。

　　有(yǒu)点不懂，今(jīn)天就告诉(sù)你(nǐ)如何通过敲瓜知道瓜熟(shú)没熟。

　　首(shǒu)先将西(xī)瓜(guā)托(tuō)在手中，中(zhōng)指或食指(zhǐ)轻轻(qīng)弹一下(xià)，如果发出(chū)严重的咚，咚声，托瓜(guā)的手还微(wēi)微颤，那就(jiù)是熟瓜。

　　如果(guǒ)发出突(tū)，突声，说明瓜(guā)比较熟(shú)。

　　如果发出当，当(dāng)声，那就说(shuō)明瓜还没熟。

　　如果发出(chū)噗，噗声，那就说明瓜(guā)已(yǐ)经熟过头了(le)。

　　后两(liǎng)种不建(jiàn)议卖。

　　有(yǒu)些人(rén)还会(huì)通(tōng)过掐瓜知(zhī)道瓜熟没熟，他(tā)们一般用指甲掐瓜皮，不(bù)过(guò)瓜皮脆且多汁，那就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难(nán)掐，那就说明是生瓜(guā)。

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