牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠方差分析英文缩写，方差分析英文翻译粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素斑痕，富(fù)含(hán)维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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