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沙田柚可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于(yú)较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合(hé)物(wù)等(děng)营(yíng)养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通过(guò)吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要看太(tài)小的，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不(bù)是这(zhè)个形状的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在(zài)没成熟(shú)的时(shí)候表(biǎo)皮都是(shì)青色的(de)，但要是表皮(pí)是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特(tè)别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的(de)，可(kě)以(yǐ)放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚(yòu)子还(hái)是(shì)别选了(le)。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按(àn)上(shàng)去(qù)要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子(75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升zi)的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但(dàn)如(rú)果是软软的(de)，能够按进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子一(yī)般都是(shì)上面尖，下(xià)面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指(zhǐ)按压(yā)柚子的(de)脐部，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能够按(àn)进去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面(miàn)的(de)果子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为(wèi)贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多(duō)年，其果大形(xíng)美、味甜蜜(mì)且(qiě)耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈(jǐng)状，果(guǒ)底(dǐ)常有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白(bái)色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜(tián)品质上等。

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