一公里大概(gài)多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的(de)。关于(yú)一公里大(dà)概多少步以及微(wēi)信(xìn)运动一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成(chéng)人一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步，女生一(yī)公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一公里大(dà)概(gài)要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年(nián)人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结(jié)果发现,走(zǒu)路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步(bù)行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米(mǐ)／小没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思(xiǎo)时。

公(gōng)里与千米的区别(bié)

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一个单(dān)位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样的，在本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的单位，在日常生活中人(rén)们早(zǎo)已习惯用(yòng)公里(lǐ)来表达距离(lí)的单位，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的原(yuán)因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法(fǎ)国科学家组成的(de)特别委员会定制的标准，之后就一(yī)直延续下(xià)来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的(de)多，很久以前就(jiù)有着(zhe)几里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国(guó)人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示(shì)距离，但(dàn)是1公里等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是可(kě)以相互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据这个(gè)计量(liàng)单位来计(jì)算的，而(ér)一里地就是(shì)500米(mǐ)，也(yě)就(jiù)是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在人(rén)们再说一公里等(děng)于(yú)多少千米的(de)时候就不(bù)要(yào)弄混(hùn)了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力(lì)而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的(de)步(bù)行，行走(zǒu)稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍快，步(bù)幅也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻(qīng)快，可(kě)振奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自(zì)由的(de)逍遥步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺(yì)术一样(yàng)，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变(biàn)化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就是有恒：持之以(yǐ)恒(héng)；有(yǒu)序：循序渐(jiàn)进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势(shì)应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹(fù)，身(shēn)体(tǐ)重心稍向前(qián)移；上(shàng)肢与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐(fá)适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然(rán)，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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