宝宝(bǎo)们，本号以前的(de)视(shì)频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到(dào)的效果就(jiù)是，当你点击(jī)播放(fàng)就能直(zhí)接进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后(hòu)质量(liàng)更优，但由(yóu)于处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳动强度，后期(qī)视频不再二(èr)次剪辑(jí)，只对音频做降噪(zào)处(chù)理(lǐ)，对(duì)底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝(bǎo)可点击(jī)音(yīn)频播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其(qí)他部位(wèi)产生令(lìng)人(rén)愉悦的独特刺(cì)激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混音、气(qì)音(假音(yīn))等不同发声技巧等(děng)多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为(wèi)女性，而且制作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及(jí)混(hùn)音可以有效的避(bì)免声音(yīn)中较多(duō)的基频(pín)部分，使得语(yǔ)言(yán)能(néng)量集中在纤细空(kōng)灵的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提出。后(hòu)来(lái)因(yīn)为(wèi)油管上(shàng)Gentle 华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频里(lǐ)翻杂志页(yè)、耳语、手部(bù)动作的听(tīng)觉加上(shàng)视(shì)觉的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结(jié)来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知(zhī)觉(jué)经(jīng)络(luò)反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对(duì)于同一种触发器所触发的情感是不(bù)同(tóng)的，大华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思部(bù)分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚至会有(yǒu)类(lèi)似电流经过等(děng)感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的(de)人却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于(yú)直(zhí)接外(wài)放的效(xiào)果，使用耳机来听这些(xiē)音视频则是(shì)更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己(jǐ)的(de)心灵得到片(piàn)刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音(yīn)体(tǐ)验

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别忘了(le)我(wǒ)在这里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

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