牙膏(gāo)是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含(hán)有(yǒu唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素(sù)产生的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥(pǐn)等。

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