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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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