近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系(xì)变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直(zhí)在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到(dào)1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来(lái)，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素(sù)质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上(shàng)可以(yǐ)明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的(de)带大家(jiā)跳操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也(yě)会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播(bō)带(dài)大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的(de)直(zhí)播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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