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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰(bīng)美式可能(néng)会(huì)消水(shuǐ)肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖(kā)啡豆(dòu)等物质(zhì)，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管(guǎn)的运(yùn)动，促进身体的循环和新陈代谢(xiè)，有助于排出体内滞留(liú)的(de)水分，从而(ér)消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋(fèn)神经(jīng)的作用。适量饮用可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化(huà)液(yè)，一定程度上改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘(mì)。此(cǐ)外，还(hái)可(kě)以成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思在运动(dòng)前喝冰(bīng)美式，有助(zhù)于加速脂肪的消(xiāo)耗，从(cóng)而(ér)有助(zhù)于减肥。

冰美式(shì)和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二(èr)者的量是有区(qū)别的(de)。

　　在(zài)美式制作过程(chéng)中，冰美式较热美(měi)式添(tiān)加更多冰块，产生更多的水，由此导(dǎo)致冰美式的(de)咖啡含量低于(yú)热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单(dān)从二者的总体积来讲，是没有量(liàng)的差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速降(jiàng)温所(suǒ)以不(bù)会产生(shēng)酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花(huā)里(lǐ)胡哨(shào)的名字。

　　区(qū)别在于冰的数(shù)量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热美(měi)式的口(kǒu)感相对更(gèng)加(jiā)的(de)醇厚，而(ér)市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不(bù)是适合所有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不(bù)是不行。

冰(bīng)美(měi)式和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅助(zhù)减肥的效果。

　　相比来说热美式的(de)效果(guǒ)会好(hǎo)点，但差别不会太大，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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