外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭p>

　　怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部(bù)结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种(zh外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭ǒng)，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的(de)南瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用手(shǒu)外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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