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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是平(píng)常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺的(de)计(jì)算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计(jì)算(suàn)公(gōng)式，将82除于33.33就得出(chū)换算结(jié)果为2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是(shì)一种(zhǒng)长(zhǎng)度单位，中国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺(chǐ)的东(dōng)西也叫做尺例(lì)如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗(dòu)的武器(qì)）、戒～（宗教场所(suǒ)或教育机构用来(lái)体罚学员(yuán)使(shǐ)之更加(jiā)虔诚刻苦(kǔ)的(de)器械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者一侧(cè)，一(yī)手(shǒu)推压腰部痛处(chù)，一手扳起患者对侧肩(jiān)前部至最(zuì)大限(xiàn)度，双手同(tóng)时用(yòng)力扳推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者一侧，一手推压(yā)腰(yāo)部痛(tòng)处，一(yī)手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最(zuì)大限度(dù)时(shí)，双(shuāng)手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢(zhī)在(zài)上者髋膝关(guān)节屈曲，在下者伸直(zhí)，术者一手(shǒu)推按住患(huàn)者(zhě)肩前部或肩(jiān)后(hòu)部，另一手抵住患(huàn)者臀(tún)部(bù)或髂(qià)前上(shàng)棘，将(jiāng)患者腰部旋转至最大(dà)限度后，两手(shǒu)同(tóng)时用力，做(zuò)相反方向扳动。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取患者(zhě)前屈坐位(wèi)，一助(zhù)手按住其(qí)下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按(àn)住需要(yào)扳动的棘(jí)突，另一手从患者健侧(cè)腋下伸出(chū)，钩扶住其颈项部(bù)，将患者腰部从前屈位向(xiàng)健侧(cè)旋转。

　　当(dāng)旋转至最大限度时(shí)，一(yī)手用力扳动腰部(bù)，一手拇(mǔ)指(zhǐ)同时用力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手按压(yā)其腰部(bù)痛处(chù)，一(yī)手从患者双膝关节(jié)前(qián)上方托起下肢，双手同时(shí)用力扳伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有(yǒu)一个(gè)生理(lǐ)曲度，床垫可适(shì)当加厚，中度(dù)硬度即可，从而让腰肌(jī)充分休息(xī)。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量(liàng)不穿低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将(jiāng)双手(shǒu)搓至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经(jīng)常(cháng)拉双(shuāng)杠(gāng)和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰(yāo)部肌(jī)肉要(yào)锻炼

　　倒(dào)走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻(duàn)炼(liàn)到腰(yāo)部(bù)肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前(qián)在床上做燕子飞运动。

　　对于久(jiǔ)坐的(de)上班(bān)族(zú)来说，可以(yǐ)每天每隔(gé)段(duàn)时间做扩胸(xiōng)运动(dòng)（此时，双肘要放(fàng)平），以及向后(hòu)仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该好好护住腰部，特别是在冬(dōng)季，千万不(bù)能为了风度(dù)而不要温度(dù)。

　　此外，女(nǚ)性的(de)月经期、生孩子等都(dōu)可(kě)以损(sǔn)伤(shāng)肾气，因此，女性朋(péng)友(yǒu)更应该时刻注意腰部(bù)的保暖。

　　如(rú)坐月子期间，要(yào)穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度(dù)量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度(dù)量(liàng)单(dān)位(wè硝酸银的相对原子质量是多少整数，硝酸银的相对原子i)

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分(fēn)米(mǐ)、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通(tōng)常用的长(zhǎng)度测(cè)量工(gōng)具有量(liàng)块、角度量(liàng)块、多(duō)面棱体(tǐ)、正弦(xián)规、卡尺、千(qiān)分尺、多齿分(fēn)度台(tái)、比(bǐ)较仪、激(jī)光测长仪、工(gōng)具显微镜(jìng)、三(sān)坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料(liào)来(lái)源：百度百科-长度单位

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