中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗-橘子百科-橘子都知道

中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼(téng)。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复(fù)到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是(shì中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗)二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要(yào)让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而(ér)在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般(bān)经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进(jìn)行平行时，子(zi)宫就(jiù)达(dá)到了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能(néng)会疼的(de)睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难(nán)受，这个(gè)时(shí)候一般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩(mó)的(de)方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生(shēng)会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。