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杨(yáng)桃(táo)可以直接吃吗

　　杨桃(táo)是可以直接(jiē)吃的。

　　一(yī)般(bān)情况下，杨桃(táo)可以直(zhí)接(jiē)吃。具体内容如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸(suān)、柠檬酸、苹果(c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义guǒ)酸等酸性成分(fēn)，可(kě)以加快胃液的分泌，从而促进机体(tǐ)消化功能，可用于治疗(liáo)消化不良、食欲不振等症状(zhuàng)。

　　还含有(yǒu)糖类、维生素C、维生素(sù)B族、胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分，有利(lì)于促进机体排尿，酒(jiǔ)后食用杨桃有利于促进体内酒(jiǔ)精随尿(niào)液排出，从而加速解酒。

　　杨(yáng)桃具有增(zēng)强(qiáng)体(tǐ)质、促进消化、开胃消食(shí)、生津止渴等作用，还具有治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等(děng)功效。

　　杨(yáng)桃(táo)通常可以清洗后直接食用，不(bù)需(xū)要剥皮(pí)，但(dàn)是五个棱角边上的果皮较硬(yìng)，且口(kǒu)感发(fā)涩，可削去(qù)棱角的硬皮(pí)后食用(yòng)。杨(yáng)桃中含有的(de)维生(shēng)素和纤维素(sù)，可清(qīng)燥润肠、促进肠胃(wèi)蠕动(dòng)，具有润肠通便的功效。

　　杨桃不宜过多(duō)食用(yòng)，以免引(yǐn)起肠(cháng)胃不适，出(chū)现(xiàn)腹痛(tòng)、腹泻的症状(zhuàng)。

怎么挑杨(yáng)桃比较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在(zài)购买杨桃的时候最好(hǎo)挑选那些果皮(pí)绿中带一点(diǎn)黄，这样的(de)果实不软(ruǎn)不硬，吃起来口感刚好。

　　如果果皮(pí)颜色带一点(diǎn)暗红色(sè)代表(biǎo)果实(shí)已经(jīng)熟透了，吃(chī)起来太(tài)软影响口感(gǎn)。

　　果实较青的(de)话证明果实还未熟，吃起来(lái)味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人(rén)不清(qīng)楚杨(yáng)桃怎么(me)挑选才甜，其实在购(gòu)买杨桃的时候尽量选择那些(xiē)有五个棱角的，如果(guǒ)发现棱角有破损就不(bù)要购买了(le)，之后容易腐烂。

　　杨桃挑(tiāo)选(xuǎn)时候(hòu)也不要选择那些长得奇(qí)形怪状的(de)，这些果实的养分(fēn)分布不(bù)均(jūn)匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要注意(yì)果(guǒ)皮是(shì)否有破损(sǔn)，尽(jǐn)量(liàng)选择那些完整的，没有(yǒu)裂口的杨桃。

　　好的杨桃(táo)会有(yǒu)一定(dìng)的光泽(zé)，这是因为杨桃充(chōng)分吸收光照会使养分溢(yì)出，在(zài)果实表面形(xíng)成一层蜡质，带(dài)有(yǒu)一定的(de)光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨(yáng)桃棱边也是一种挑选方法，在购买时要看棱(léng)边是否有磕碰，选择(zé)那些完整(zhěng)的(de)棱(léng)边。

　　好(hǎo)吃的杨桃棱边颜色为青绿色，并且(qiě)较(jiào)为饱(bǎo)满(mǎn)，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选(xuǎn)择杨桃(táo)的时候(hòu)可(kě)以(yǐ)用手捏一捏(niē)杨桃，如果感觉(jué)杨桃较硬的话，就(jiù)可以(yǐ)选择(zé)。

　　如果摸起来(lái)局(jú)部较(jiào)软，甚(shèn)至整体偏软(ruǎn)的话就不要选择了，这样的(de)杨(yáng)桃(táo)口感较(jiào)差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿(ná)在手里面感觉(jué)一下分(fēn)量，如(rú)果(guǒ)较(jiào)重的话证明水分较多，吃起(qǐ)来口感较好。

　　如果重量较轻证(zhèng)明果肉较干，吃(chī)起来口(kǒu)感较差(chà)。

　　但是在挑选的(de)时候(hòu)也不(bù)应(yīng)只(zhǐ)追求(qiú)大的杨桃(táo)，太大的话口感也会变(biàn)差，尽量选择正常大小的。

杨桃怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜，六种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃的营养的(de)丰富(fù)，吃起来美(měi)味可口，但是杨桃(táo)怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜呢?杨桃挑选有六种方法，好吃的杨桃外表颜色绿中带一点黄；杨桃(táo)的(de)形状有五个(gè)棱(léng)角，挑选的时候不要(yào)选择(zé)那(nà)些奇形怪状的(de)；果皮要保持完整(zhěng)，没有破损；五个棱边没有磕碰，颜色为青绿色；杨桃用手(shǒu)捏起来较硬(yìng)最好；拿(ná)在手里面感觉较重(zhòng)的(de)最好(hǎo)，但不要选择那些太重(zhòng)的。