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卅是什么意思，卅是什么意思,读音顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一(yī)步步(bù)恢复到(dào)生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬的卅是什么意思，卅是什么意思,读音小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜再生卅是什么意思，卅是什么意思,读音(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一(yī)般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是(shì)因为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大(dà)约是二十到三十(shí)度(dù)角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维生素，此外哺乳的(de)女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做(zuò)操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢(huī)复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就(jiù)像腹部(bù)刀(dāo)绞一(yī)般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难(nán)受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把手(shǒu)放在肚(dù)脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到(dào)腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)了(le)。