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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下(xià)。

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