牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西(xī)，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语对促(cù)进(jìn)肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜(m张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语ó)，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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