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82厘米是多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码(mǎ)裤(kù)子。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计(jì)算公式(shì)，将82除(chú)于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺(chǐ)，是一种长度单位(wèi)，中国叫市尺（现(xiàn)代三尺等于(yú)一米(mǐ)）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做尺例如(rú)：铁～（古代侠客(kè)用(yòng)来比斗的武器(qì)）、戒～（宗(zōng)教场所或教育机(jī)构用(yòng)来体罚学(xué)员使之更加(jiā)虔诚(chéng)刻苦的器械(xiè)）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米，所以82厘(lí)米等(děng)于32.28英(yīng)寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者(zhě)站(zhàn)于患者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手(shǒu)扳起患者对侧(cè)肩前(qián)部(bù)至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站(zhàn)于患(huàn)者一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手从患(huàn)者(zhě)对侧腰关节前上方(fāng)将其下肢(zhī)搬(bān)起到最大限度时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳(bān)法

　　患者侧卧(wò)位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在(zài)下者伸直，术者(zhě)一手(shǒu)推按住患者(zhě)肩前部或(huò)肩后部(bù)，另一(yī)手抵住患者臀部或髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋转至最(zuì)大限度(dù)后，两手同时用力，做相反(fǎn)方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者前屈坐位，一助(zhù)手(shǒu)按住其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者(zhě)后侧方，用一(yī)手拇指按住(zhù)需(xū)要扳动的棘突，另一(yī)手从患者(zhě)健(jiàn)侧腋(yè)下伸(shēn)出，钩扶住其(qí)颈项(xiàng)部，将(jiāng)患者腰部从前屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好转至最大(dà)限(xiàn)度(dù)时，一手用力扳(bān)动腰部，一手(shǒu)拇(mǔ)指同时用力推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处(chù)，一手从(cóng)患者双膝关节前上方托起下肢(zhī)，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚度(dù)适中(zhōng)

　　腰部有一(yī)个(gè)生(shēng)理(lǐ)曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可(kě)，从而让腰肌充分(fēn)休(xiū)息。

　　2、女性(xìng)的鞋(xié)跟(gēn)别太高

　　不要(yào)穿(chuān)太(tài)高的鞋，容易增加腰部的劳累(lèi)，长(zhǎng)期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期(qī)、哺(bǔ)乳期尽量不穿(chuān)低腰(yāo)裤。

　　女性可以将(jiāng)双(shuāng)手搓(cuō)至(zhì)发热，放(fàng)到腰部，促进血(xuè)液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部(bù)肌肉要锻(duàn)炼

　　倒(dào)走、瑜(yú)珈、慢(màn)跑等都可以锻炼到腰(yāo)部(bù)肌肉(ròu)，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做燕子飞运(yùn)动。

　　对(duì)于久坐的上班族来说，可以每天每隔(gé)段时间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论(lùn)男(nán)女，在(zài)四季都(dōu)应该好好(hǎo)护住腰部，特别是在冬季，千万不能为(wèi)了(le)风(fēng)度而不要(yào)温度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性的月经期、生孩子等都可(kě)以损伤肾气，因此，女性朋(péng)友更(gèng)应该时刻注意腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期间，要(yào)穿长衣服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几的

　　腰(yāo)围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和(hé)尺、寸都是长(zhǎng)度(dù)的(de)度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国(guó)际长(zhǎng)度度(dù)量单位有(芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好yǒu)毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用的长度测量工具有量(liàng)块、角度(d芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好ù)量(liàng)块、多(duō)面棱(léng)体、正弦规(guī)、卡尺、千(qiān)分(fēn)尺、多齿(chǐ)分度(dù)台(tái)、比较仪(yí)、激(jī)光测(cè)长(zhǎng)仪、工具显微镜(jìng)、三坐标测(cè)量机等。

　　参考资(zī)料来(lái)源(yuán)：百度百科(kē)-长度单位

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