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水蒸蛋是(shì)用冷水蒸还(hái)是开水蒸
水蒸蛋是(shì)开水蒸的。
用热水下锅。因为(wèi)蛋比较容易熟(shú),一般蒸5分钟左右口感(gǎn)比较(jiào)好,也不会破坏(huài)营养。
烧一锅(guō)清水(shuǐ)放上蒸隔,水一(yī)定要烧开后再(zài)把(bǎ)蛋液(yè)放上蒸隔然后开小火(huǒ),锅盖一定要留(liú)缝(fèng)隙的(de)。
水(shuǐ)蒸蛋(dàn)是什(shén)么菜系的(de)菜
水蒸(zhēng)蛋是家常菜(cài)。
水蒸蛋是(shì)传统美(měi)食之一(yī),南方人称之为水蒸(zhēng)蛋(dàn),北方人则称(chēng)为鸡蛋(dàn)羹,山东人和东北人(rén)多称其为(wèi)蒸蛋糕儿。
要成功蒸出好吃的水蛋,需(xū)要控制好(hǎo)水量、水温(wēn)、打蛋技巧和火候。
裹上保鲜膜可(kě)以防止(zhǐ)蒸(zhēng)煮过程中水滴下破坏表面。
做蒸(zhēng)鸡蛋时,需(xū)要在鸡蛋液中加一些水,如果(guǒ)水(shuǐ)加(jiā)多了(le)就会造成水与蛋分离,无法成型(xíng);要(yào)是(shì)水加少(shǎo)了,口感会比较硬,蜂窝比较多,腥(xīng)味也(yě)比较大。
要想蒸出好看(kàn)又好吃的(de)水蒸(zhēng)蛋,就要掌握好(hǎo)水量、水温、打蛋(dàn)技巧、火候等。
鸡蛋含丰富的(de)优质蛋(dàn)白,每百克(kè)鸡蛋含12.7克(kè)蛋白质(zhì),两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两(liǎng)鱼或瘦肉(ròu)的蛋(dàn)白质(zhì)。
鸡蛋蛋白质的消化(huà)率在牛奶、猪(zhū)肉、牛肉和大米中也最高。
水蒸蛋的制作方(fāng)法:
1、准(zhǔn)备(bèi)鸡蛋、凉开水、食盐、葱花、生抽、香(xiāng)油。
2、碗(wǎn)里(lǐ)打几个鸡蛋,加入(rù)1.5倍的凉开(kāi)水。
一个鸡蛋50克,加入75毫(háo)升的凉(liáng)开水即可,以此类推。
加入(rù)少量食盐、白醋(cù),用筷子(zi)搅拌均匀。
3、用(yòng)滤网(wǎng)把(bǎ)鸡蛋液过滤一下,包上一(yī)层(céng)耐热的保(bǎo)鲜膜,用牙签(qiān)扎(zhā)几(jǐ)个洞,方便(biàn)透气。
4、蒸锅里加水烧开(kāi),把碗(wǎn)放入锅中,盖上盖子后小火(huǒ)蒸8分钟即可,鸡(jī)蛋羹就蒸(zhēng描写瘦西湖春天的诗句,扬州瘦西湖美景佳句)好了。
5、取出后(hòu)加入(rù)适(shì)量的生抽、香油(yóu),再撒一把葱花,就可以吃(chī)了。
蒸水蛋(dàn)是荤(hūn)菜(cài)还(hái)是素菜
严格来说是(shì)荤(hūn)菜,真正说素菜的人,是不(bù)吃鸡(jī)蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了