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冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一(yī)般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的(de)话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺(bǔ)乳的(de)女性还(hái)要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷(shuā)牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么(me)感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的(de)宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢(huī)复到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时(shí)候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受，这个(gè)时候一般就(jiù)需要家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先(xiān)就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可(kě)以(yǐ)增强宝(bǎo)宝(bǎo)冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢冰箱灯不亮影响使用吗的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服(fú)用(yòng)五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。