近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月)的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大(dà)家的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极(jí)向(xiàng)上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已然(rán)成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开播三(sān)次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充(chōng)足(zú)时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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