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九年一贯制教育是什么意思啊,九年一贯制啥意思

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥吗

  黍米是可以减肥的。

  黍(shǔ)米有(yǒu)减肥和降(jiàng)低血压的功效与(yǔ)作用。

  首先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸,能够(gòu)把人体内多余的脂肪分解掉,当作废物排出身体之外,所(suǒ)以(yǐ)适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很(hěn)好(hǎo)的(de)减肥效果。

  其次黍米里面(miàn)含有非常多(duō)的微量元素(sù)和钾元素,而(ér)且还有(yǒu)很多其(qí)他的营养物质,具有降血压和治疗贫(pín)血(xuè)的功效(xiào)。

九年一贯制教育是什么意思啊,九年一贯制啥意思米是大黄米吗?

  黍米是大(dà)黄米。

  黍米(mǐ)和(hé)大黄米属于同一种(zhǒng)物质, 大(dà)黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米(mǐ),经常被磨成面粉(fěn),制作各种糕点。

  同时(shí)黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素(sù)以及维(wéi)生素(sù)E、锌(xīn)铜(tóng)锰等营(yíng)养元素(sù)。

  黍为(wèi)一年生草本。

   秆直(zhí)立,单生或少数丛生,高60~120厘(lí)米,有节,节(jié)上密(mì)生髭毛。

   叶鞘松弛(chí),被疣毛;叶(yè)舌长约(yuē)1毫米(mǐ),具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛;叶片线状(zhuàng)披针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘(lí)米,具柔(róu)毛(máo)或无毛,边缘常粗糙(cāo)。

   圆锥花序(xù),开展或较紧密,成熟则下垂,长(zhǎng)约30厘(lí)米,分枝具角棱,边(biān)缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛,下部裸露,上部密生小枝(zhī)与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  黍米中所含(hán)的(de)脂肪主要有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等,均有利于生长(zhǎng)发(fā)育。

  黍(shǔ)米中(zhōng)含(hán)有的(de)粗纤维、灰分(fēn)。

  黍米中(zhōng)还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的(de)氨基酸,对调补机体代谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊(a)?

  大黄(huáng)米(又(yòu)称“软(ruǎn)黄(huáng)米(mǐ)”),与“小米”非同一种作物,是(shì)由(yóu)糜(mí)子(黍)去皮加工(gōng)而成(chéng)。

  适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长,多分(fēn)布于印度、中国(guó)、尼日利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

  糜(mí)子是生长于我国北方的一(yī)种农作物,含(há九年一贯制教育是什么意思啊,九年一贯制啥意思n)有的人(rén)体(tǐ)必需(xū)的八(bā)种氨基酸的(de)含(hán)量均高于(yú)大米和小麦(mài),尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸(suān)含量,几乎是(shì)大米和小麦的两(liǎng)倍。

  大黄米介(jiè)绍:

  【来源】

  为禾本(běn)科植物黍的(de)种子。

  【植物形(xíng)态】

  黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

   秆直立(lì),单生或少数(shù)丛生,高60~120厘米,有(yǒu)节,节上密生髭(zī)毛。

   叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫(háo)米(mǐ),具长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛;叶(yè)片线状披(pī)针(zhēn)形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米(mǐ),具柔毛或(huò)无毛,边缘(yuán)常粗糙。

   圆锥花序,开展(zhǎn)或较紧密,成(chéng)熟(shú)则(zé)下垂,长约(yuē)30厘(lí)米,分枝具角棱,边(biān)缘具粗(cū)糙刺(cì)毛,下部裸露(lù),上部(bù)密生小枝与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  无毛,第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗的(de)1/2~2/3,先端尖或(huò)锥(zhuī)尖,具5~7脉,第二颖与小穗等长(zhǎng),大多为11脉;第一外稃形似第二颖;内(nèi)稃薄(báo)膜质,较(jiào)短小,长1.5~2毫米,先端(duān)常微凹。

   颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆形,平滑而有光泽,长约3毫米,乳白(bái)、淡黄或红色(sè)。

  种子白色(sè)、黄色或褐(hè)色,性粘或不粘。

   我国(guó)华北(běi)、西(xī)北多有栽培(péi)。

   一般分两种类型,以秆上有毛,偏穗,种(zhǒng)子粘者为黍;秆上无毛,散穗,种子不粘者为稷。

   本植物的(de)根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎),以及稷的种子(稷米),稷(jì)的茎(糜穰)亦(yì)供药用,各详专条。

  【食用效果】

  治(zhì)泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮(chuāng)、烫伤(shāng)。

  【营养(yǎng)含(hán)量】

  1、含有丰富(fù)的脂肪,主要为(wèi)不饱和(hé)脂肪酸(suān)。

  2、含有丰富的(de)维(wéi)生(shēng)素E,每100克中含有1.79毫(háo)克。

  3、膳食纤维含量丰富,为(wèi)大米的(de)4倍。

  4、含钾高含钠低,100克中(zhōng)含钾(jiǎ):201 毫克,钠:1.7 毫(háo)克 ,常吃对高血(xuè)压患(huàn)者有(yǒu)益(yì)。

  5、铁和磷(lín)的含量均(jūn)较大米丰富(fù)。

  以上资料参(cān)考(kǎo)  百度百科–大黄米

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