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沙田柚可(kě)以减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚(yòu)子(zi)属于较常见的水果(guǒ),含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作(zuò)用(yòng),不能(néng)只通(tōng)过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它(tā)适(shì)合自己的大小，柚(yòu)子也不例外(wài)。

　　在看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一(yī)般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较(jiào)好，但要不是这(zhè)个形状(zhuàng)的话(huà)，就(jiù)建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子(zi)的成熟程(chéng)度(dù)是刚(gāng)刚好的(de)，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这紫菜是不是海鲜个柚子是比较老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃(chī)起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但要(yào)是(shì)摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这(zhè)种柚(yòu)子还(hái)是(shì)别选了。

　　在柚(yòu)子的下(xià)面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜色(sè)

　　柚子在没成(chéng)熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜(xiān)明的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚子的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部(bù)，用手指按压柚子(zi)的(de)脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了(le)，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦形(xíng)和(hé)梨形，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底常(cháng)有古铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨(lí)形或(huò)葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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