一公里大概多少步？是(shì)1700步(bù)左右的。关于一公里大概(gài)多少步(bù)以及(jí)微信运动一公里大概多少步，一(yī)公里大概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大概(gài)要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步(bù)行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的(de)衍生的一个单位，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在日常生活中人们(men)早(zǎo)已习(xí)惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该(gāi)单(dān)位的(de)原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)200克是几两 200克是多少毫升用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国(guó)科学家组成(chéng)的特(tè)别委员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下(xià)来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很(hěn)久以前就有(yǒu)着几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国(guó)人心中传(chuán)播(bō)开(kāi)来(lái)，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一(yī)里(lǐ)就(jiù)被(bèi)特(tè)指为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据这(zhè)个计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里的(de)一半，所以现(xiàn)在人们(men)再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混(hùn)了(le)，一公里就(jiù)是一千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散(s200克是几两 200克是多少毫升àn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能(néng)周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步(bù)幅不大的步(bù)行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大的步行，每(měi)分钟约１２０步(bù)左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力(lì)量(liàng)。

　　还(hái)有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走且停(tíng)，行走一段路(lù)程(chéng)后可以(yǐ)休息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一(yī)样(yàng)，没有一成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一(yī)个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣(qù)爱好也常(cháng)有(yǒu)变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是(shì)有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应(yīng)该是(shì)抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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