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12岁小女孩拔萝卜怎么拔,拔萝卜又叫又疼的过程

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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间

  中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米(mǐ):考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记(jì)为(wèi)0分(fēn)。

  中考女子(zi)800米(mǐ)跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。

  检查好要穿的(de)东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目(mù)的(de)加速会浪(làng)费身体的(de)能量。

  此时,保持匀速(sù)。

  不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太往前抢。

  在队伍的中间就(jiù)可(kě)以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。

  有的时候会(huì)增加(jiā)身体的负担(dān)。

  跑前放松(sōng)好自己的身体,自己的思想(xiǎng),那(nà)么呼吸会很容易。

  很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步(bù)的(de)时候(hòu)可(kě)以将身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更(gèng)有动(dòng)力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准,以初(chū)一女(nǚ)生(shēng)为(wèi)例(lì):

  女生800米跑(pǎo)步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其(qí)余年级(jí)请参看国(guó)家(jiā)学生体质健康(kāng)标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下表:

  各地中考体育项目不(bù)尽相同,应(yīng)到(dào)相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目(mù):

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形(xíng)起跑(pǎo)线(xiàn)出发,起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。

  起跑(pǎo)后(hòu)不分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超越田(tián)径规(guī)则(zé)。

  考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑(pǎo)进,不得由(yóu)他人代(dài)跑,借助他人力量(liàng)跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一次考试机(jī)会(huì)。

  参考资(zī)料来源:百度(dù)百科-体育中考(kǎo)

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