怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越(yu手机扩展内存是什么意思è)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎手机扩展内存是什么意思么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助(zhù)作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不一样(yàng手机扩展内存是什么意思)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的(de)，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是长(zhǎng)的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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