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　　1、吃斑鸠是可以提(tí)高性功(gōng)能的(de)。斑鸠的营养不仅丰富(fù)，而且还有极高的(de)药用价值(zhí)，是非常好的滋补用的保健(jiàn)食品。其次，斑鸠的(de)肉很容易被(bèi)人体吸(xī)收(shōu)和消化。肉质鲜(xiān)嫩含有大量的(de)维生(shēng)素(sù)A和维(wéi)生素(sù)B1和人体内造血功能用(yòng)的微(wēi)量(liàng)元素。对久(jiǔ)病虚损、气虚、两(liǎng)目(mù)昏花、遗尿(niào)、尿频等病症有较好的食疗作用(yòng)。对产后(hòu)妇女、手术(shù)后患(huàn)者(zhě)及贫血者(zhě)具有大补(bǔ)功(gōng)能。健康人(rén)食用(yòng)更(gèng)能防病强身。

　　2、斑鸠是一(yī)低胆固醇，低脂(zhī)肪，高蛋(dàn)白质，还(hái)含有钙元素(sù)等营养物质，能为人体补充营养物质，增(zēng)强人体的体质(zhì)和免疫力(lì)，有利于(yú)人体的健康(kāng)。斑鸠很(hěn)适合男(nán)性(xìng)调补食(shí)用，它(tā)不但益(yì)气补虚还(hái)能补(bǔ)肾，是体质虚弱和肾虚(xū)的人群(qún)食疗保健的佳(jiā)品。斑鸠能(néng)补虚痨，强健筋骨(gǔ)，提高机体(tǐ)免(miǎn)疫力，经常适量食(shí)用可以(yǐ)起到强身健体(tǐ)的功效。斑鸠有助于(yú)人体明(míng)目，经常(cháng)用眼(yǎn)的人可以经常食用(yòng)，具(jù)有(yǒu)保护视力的作用。

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