一公里大概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信(xìn)运动一公里大概多(duō)少步，一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步，成(chéng)人(rén)一公里大(dà)概多少步，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概要(yào)走几分钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现(xiàn),走(zǒu)路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样(yàng)的，在本质上都是属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯用公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这(zhè)就是现在依(yī)旧(jiù)有人使用该单(dān)位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称(chēng)公里，一(yī)般(bān)用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法(fǎ)国科学家刚结婚是不是会天天做组成的特别委员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实(shí)还是1千米，都(dōu)是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年(nián)民国推行计量(liàng)改革以(yǐ)来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根据这(zhè)个计(jì)量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了(le)，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身(shēn)气(qì)血平和(hé)，百脉(mài)畅通(tōng)，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步(bù)，适合(hé)于老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是步(bù)频(pín)稍快，步幅(fú)也不(bù)太大(dà)的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神(shén)，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时(shí)快时慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变的(de)固定(dìng)模式(shì)。

　　即便是(shì)同(tóng)一个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变(biàn)化(huà)，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来(lái)就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序(xù)渐(jiàn)进；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢(zh刚结婚是不是会天天做ī)配合(hé)协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态(tài)，才能周身(shēn)气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

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