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护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是为(wèi)了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从而(ér)促使子宫一(yī)步(bù)步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每(měi)日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬的小护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变(biàn)小及(jí)子(zi)宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消(xiāo)失(shī)的，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可(kě)能会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移位;长时(shí)间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需(xū)维生(shēng)素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是(shì)非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原时(shí)产(chǎn)生的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这(z护士是事业编制吗 2023年护士还有编制吗hè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就(jiù)需要(yào)家人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲(xián)暇(xiá)之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样(yàng)也可(kě)以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹(fù)部(bù)有一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促(cù)进恶(è)露(lù)的(de)排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。