怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构(gòu)非(fēi)常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留(liú)下来(lái)的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜(guā)外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就(jiù)没那么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一些。

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