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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不(bù)可以空腹吃的(de)。

　　空腹状态下是不建议食用(yòng)西(xī)瓜的，因(yīn)为(wèi)西瓜当中含有果糖、蔗糖等多(duō)种糖类物质，空(kōng)腹状态下食(shí)用后容易增强人体肠胃(wèi)功能(néng)负(fù)担，

　　不(bù)仅会导致食用(yòng)者出(chū)现食欲减(jiǎn)退的(de)症状，甚至(zhì)会造成消化不良的情(qíng)况发(fā)生。另(lìng)外西瓜属于寒(hán)凉性水果，对于肠胃(wèi)功能(néng)虚弱(ruò)者(zhě)而言，

　　空腹食用(yòng)的情况下(xià)会诱(yòu)发腹(fù)部(bù)绞痛、便(biàn)感频繁、粪便稀薄等不良症(zhèng)状反应。日常饮食(shí)过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹状态下食用(yòng)的，因为这(zhè)些食物中含有(yǒu)一(yī)定量的鞣酸、胶质等(děng)物质(zhì)，这些成分在(zài)空腹状态下除了会引起食用者出现胃部不适症状以外，还会增加其发生结石(shí)性疾病的风险(xiǎn)，如胃结石、肾结石、胆囊结石(shí)等。

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　　1、看外观：西瓜外观色泽(zé)亮丽(lì)形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹(wén)路(lù)之(zhī)间的距(jù)离稍宽，用(yòng)手触摸(mō)纹路部分(fēn)略微有凹陷感的是熟瓜，吃(chī)起(qǐ)来瓜甜，但如(rú)若西瓜(guā)表面暗淡(dàn)有茸毛，纹路之间的(de)距离(lí)较窄，则(zé)瓜不熟而且瓜肉的(de)筋也(yě)较多

　　2、用(yòng)手掂轻重：一般相同品(pǐn)种(zhǒng)，相同大小(xiǎo)，选轻(qīng)不选重，相同(tóng)大小的西瓜(guā)，重量轻的反倒是(shì)成熟较(jiào)好的(de)西(xī)瓜(guā)，而拿起来感觉很重的(de)则是(shì)生(shēng)瓜，这是(shì)因为(wèi)西瓜在生长过程中随着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减(jiǎn)轻，而生(shēng)瓜(guā)虽然水(shuǐ)分充花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗足拿起(qǐ)来较重(zhòng)，但由于(yú)还没(méi)有成(chéng)熟所以不甜(tián)也(yě)不好吃(chī)。

　　3、用(yòng)手弹：用指(zhǐ)头轻弹(dàn)西瓜表皮，听(tīng)到沉(chén)闷“嘭嘭(pēng)”响声，越沉闷西(xī)瓜(guā)就越熟(shú)，手拍能感觉到颤动(dòng)则西瓜(guā)成熟了，如，发出清(qīng)脆的“当(dāng)当”声，手拍动也没什(shén)么颤动(dòng)感(gǎn)说(shuō)明瓜不成熟或者皮太厚，若(ruò)拍(pāi)打时发(fā)出的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也(yě)不(bù)好吃，当然(rán)不同西瓜品种有可(kě)能通过弹的(de)方式辨识度(dù)也不一定高，这(zhè)个也(yě)得要靠平时(shí)买瓜的经验了。

　　4、看(kàn)瓜(guā)藤：瓜藤(téng)粗(cū)壮新鲜(xiān)有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜(guā)越新(xīn)鲜，如果瓜(guā)藤比较(jiào)直，或颜色(sè)已经变成黄色而且瓜藤(téng)枯萎或干枯，这(zhè)样(yàng)的瓜不是早(zǎo)产瓜就(jiù)是(shì)死藤瓜及(jí)不(bù)新鲜，不要选。

挑(tiāo)西瓜学会这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜个(gè)个汁儿甜肉脆，你(nǐ)知道吗？

　　西(xī)瓜好(hǎo)吃但是我们如何，才可(kě)以(yǐ)买到(dào)称心如意的西瓜呢(ne)，下面教您(nín)几招挑选西(xī)瓜，保(bǎo)证(zhèng花竹帽是哪个民族的 花竹帽是广西毛南族仅有的吗)个个又甜又起沙，口感超(chāo)级棒。

　　第(dì)一招(zhāo)：用一只手将西(xī)瓜托起来(lái)，再用另外一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍西瓜，如果(guǒ)托瓜的那只手，有(yǒu)震荡的感觉，那 就是熟瓜，没有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第二招：用手(shǒu)拍打西(xī)瓜(guā)，声音浑浊沉重的，是熟透(tòu)的西瓜，就(jiù)是那种(zhǒng)砰砰的声音，清脆发出当当声(shēng)音 的，是生瓜。

　　第(dì)三(sān)招：把西瓜(guā)靠近在耳朵边上，用两只手轻轻(qīng)去按压，西(xī)瓜里面发出裂开的声音，是熟透的(de)西瓜。

　　 没有(yǒu)发(fā)出(chū)开裂的(de)声音(yīn)。

　　就是生(shēng)瓜。

　　第四招：我们来(lái)看一(yī)下西瓜尾(wěi)部的这个芥蒂(dì)，成(chéng)熟(shú)的西瓜(guā)这个蒂部，会凹入到西瓜里(lǐ)面的部分比较深，一些，说明西瓜是自(zì)然成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部(bù)凹(āo)进(jìn)去的部分比较浅，蒂部用(yòng)手不好扯下来的西瓜(guā)就是生(shēng)瓜。

　　第五招：看西瓜的颜色，成熟的西(xī)瓜皮色(sè)灰暗，表皮上(shàng)面(miàn)有一层白色(sè)的霜，感(gǎn)觉白色的霜比较浓。

　　那就说明这个(gè)西瓜是刚(gāng)摘下(xià)来的，放的(de)时间也(yě)不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩(nèn)明(míng)亮。

　　反过来如果说西(xī)瓜(guā)的霜很(hěn)浅或者是没(méi)有了，就说明(míng)是卖剩下的西瓜，或(huò)者(zhě)是说放的时间很长了(le)，这(zhè)种西瓜我们就(jiù)尽(jǐn)量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以后，可以(yǐ)让卖瓜的(de)用(yòng)刀在西瓜上(shàng)面开(kāi)个(gè)小口(kǒu)，颜色鲜红而且紫(zǐ)色(sè)发黑(hēi)的就是熟瓜。

　　紫(zǐ)色(sè)发(fā)白的(de)就是没有(yǒu)熟透的。

　　最后(hòu)要敲瓜，和父母(mǔ)去买瓜的时候总看父母会敲一敲瓜，听(tīng)听(tīng)声音。

　　有(yǒu)点不懂(dǒng)，今(jīn)天(tiān)就告诉(sù)你如何通过(guò)敲(qiāo)瓜(guā)知(zhī)道瓜熟(shú)没熟。

　　首先将西瓜托在手中，中(zhōng)指或食指轻轻弹(dàn)一(yī)下，如(rú)果发出严重的咚(dōng)，咚声(shēng)，托(tuō)瓜的手(shǒu)还微微颤，那(nà)就(jiù)是熟瓜。

　　如果发出突，突声，说明瓜比较熟。

　　如(rú)果发出当，当声，那就说明瓜还没熟。

　　如果发(fā)出噗(pū)，噗声，那(nà)就说(shuō)明瓜已经(jīng)熟过头(tóu)了。

　　后两(liǎng)种不建(jiàn)议卖。

　　有些(xiē)人还会通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指甲(jiǎ)掐瓜皮，不过瓜(guā)皮脆(cuì)且多汁，那就说明是熟瓜。

　　如(rú)果瓜(guā)皮(pí)生硬，很难(nán)掐，那(nà)就说明是生瓜。

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