75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是最(zuì)古老的(de)天(tiān)然饮(yǐn)料之一，被誉为(wèi)白色血液(yè)，对人体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名思义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛(niú)身上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的等级(jí)。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例(lì)非(fēi)常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的(de)。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价(jià)值(zhí)更(gèng)高(gāo)一些，实际上(shàng)所谓的浓(nóng)牛奶不过(guò)是水的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比(bǐ)较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振等一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米;'>一公里等于多少千米，一公里等于多少千米等于多少米(děng)不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在(zài)一起食用，认为(wèi)这(zhè)样(yàng)味道更好，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等(děng)。

　　牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人(rén)认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用(yòng)，可以做(zuò)到(dào)营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹(fù)喝(hē)牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补充营养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营(yíng)养(yǎng)滋(zī)补作用的(de)。

　　最好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛(niú)奶中的营养才能最(zuì)大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃药(yào)的(de)时候，用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破坏药物(wù)中的有效成分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，不(bù)要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的(de)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面加(jiā)糖，否则会(huì)危害(hài)我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会(huì)阻碍人(rén)体对牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不(bù)要喝(hē)茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫升(shēng)的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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