牙膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每天(tiān)几乎都(dōu)会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以(yǐ)帮(b耐克品牌和乔丹品牌是什么关系āng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面(miàn耐克品牌和乔丹品牌是什么关系)膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大(dà)概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下(xià)来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮加水一(yī)起(qǐ)煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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