幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班-橘子百科-橘子都知道

幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　关于(yú)顺(shùn)产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解以及顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)，产后(hòu)宫缩频繁(fán)好还是不频繁好(hǎo)，顺产揉肚(dù)子一天揉多久揉几(jǐ)次，产后宫(gōng)缩疼怎么缓解，产后子宫收缩(suō)好的表现等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活(huó)小知识(shí)：

顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目(mù)的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到(dào)生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班是因为(wèi)子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消(xiāo)失的，一般(bān)不(bù)会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大(dà)小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能会(huì)造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰(yǎng)睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可(kě)取的。

　　通(tōng)常情(幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班qíng)况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产时(shí)的(de)宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子(zi)宫的底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式(shì)，幼儿园晨间谈话内容有哪些小班，幼儿园晨间谈话内容有哪些中班首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产后24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些(xiē)益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了。