3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子800米：考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程，按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程者，考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道，时间(jiān)按6分(fēn)钟处理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子，会(huì)比较适应，不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有(yǒu)没有什么问题。

　　衣服会不会(huì)太紧(jǐn)，鞋子会不会太(tài)松。

　　2、盲(máng)目的(de)加速会(huì)浪费身体的(de)能量。

　　此时，保持匀速。

　　不(bù)让自(zì)己落在最后也不要(yào)太往前抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可(kě)以。

　　3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速度，不要频频转换。

　　有(yǒu)的时(shí)候(hòu)会增(zēng)加身(shēn)体(tǐ)的负担。

　　跑前放松(sōng)好自己的身体，自(zì)己的思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以(yǐ)将身边(biān)的(de)某(mǒu)一建筑(zhù)物或者某一(yī)物(wù)体(tǐ)作为目(mù)标，当跑过(guò)这个位(wèi)置(zhì)的时候(hòu)，就意味着又跑过了一圈，这样会更有(yǒu)动力(lì)往前跑(pǎo)。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合格(gé)？

　　根据国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准，以(yǐ)初一女生为例：

　　女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好；349"——为优秀。

　　其余(yú)年级(jí)请参看国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相关要求。

　　中考体育(yù)及格坦卜成绩，见(jiàn)下表(biǎo)：

　　各地中考体育项目不尽相(xiāng)同，应到相关部门(mén)进行更(gèng)准确的(de)咨询。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　“男生1000米(mǐ)和女生800米(mǐ)跑”是体育中考初(chū)三女生必(bì)考项(xiàng)目：

　　基本(běn)规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式(shì)起跑。

　　弧形(xíng)起跑线出发，起跑口令发(fā)出前越(yuè)过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。

　　起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

　　跑程(chéng)中不得踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道线(xiàn)，遵循右侧超越田(tián)径规则。

　　考(kǎo)试过程中考生(shēng)无犯规现(xiàn)象(xiàng)，记为成绩有效(xiào)。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由(yóu)他人(rén)代(dài)跑，借助他人力量(liàng)跑进(jìn)。

　　（3）考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按秒表记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带(dài)离跑(pǎo)道(dào)，时间按6分(fēn)钟处(chù)理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一组，每个考生一次考(kǎo)试机会。

　　参(cān)考资料来源：百度(dù)百科-体(tǐ)育中考

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