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什么是步(bù)频和(hé)步幅(fú)，步(bù)频的计算(suàn)方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步(bù)会少(shǎo)一点(diǎn)，后(hòu)面大概就(jiù)是一步两(liǎng)米这样(yàng)子。

什么是步(bù)频(pín)，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就(jiù)是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的(de)步数，每个人是不一样的，我跑(pǎo)一百米是5风味发酵乳是不是酸奶0步，步幅就是(shì)一陵源步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是(shì)不(bù)一样的，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少一点(diǎn)，并团后(hòu)面大概就是一(yī)步(bù)两(liǎng)米这(zhè)样(yàng)子尺蔽态。

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