近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看(kàn)待抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠事(shì)的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等(děng)社(shè)交平台上经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过(guò)带(dài)货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参与到(dào)健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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