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主(zhǔ)播(bō)坐(zuò)班和不坐班是什么意思，坐班(bān)和(hé)不(bù)坐(zuò)班是什么意思区(qū)别

　　坐(zuò)班(bān)是指每天按规定时间(jiān)在单位工(gōng)作，多指在办公室上班的，同时(shí)规(guī)定(dìng)无特(tè)别事不能长时间离开办公(gōng)地点，易于管(guǎn)理。

　　不(bù)坐班即指不用坐在办公(gōng)室工作，可以在家工作，工(gōng)作时间等自由支配。

　　坐班与上班是不同的，上班包括坐班与不坐班两(liǎng)种形式。

　　换句话说(shuō)，坐班属于上班，但上班并不一定需要坐班。

　　律师、销售、网文作家等，这(zhè)些(xiē)工作都属于不需要坐班的工作。

　　相(xiāng)对来说，不坐班的工作(zuò)对(duì)于员工来说，时间相(xiāng)对更加自由一些；

　　对(duì)于企业(yè)而言(yán)，会(huì)在(zài)一(yī)定程度(dù)上增加管理(lǐ)压力。

坐班不(bù)坐班什么意思(sī),什(shén)么叫不坐班

　　1.不坐(zuò)班意(yì)思是不(bù)在指定(dìng)的办公地点进行办公(gōng)（一般(bān)都有办公(gōng)桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆盖面很广，譬如教(jiào)师、编辑、IT人员等等都是经常坐着办公的(de)人(rén)群(qún)。

　　 4.“坐班(bān)族(zú)”有一种通病(bìng)-颈肩酸(suān)痛、肩周炎(yán)、腰肌(jī)劳(láo)损、下肢麻木浮肿(zhǒng)、全身乏(fá)力等。

　　 5.归根结底这都是经(jīng)常坐(zuò)着蠢罩察上班、缺乏锻(duàn)炼造(zào)带(dài)茄成的不良后果。

　　 6. 如果不是坐(zuò)班族(zú)，即(jí)不坐班，那么工作人员就(jiù)不会(huì)有(yǒu)这(zhè)么多职业病了。

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