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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就(jiù)摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确(què)可能会造成子宫(gōng)移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个(gè)角(jiǎo)度，大约(yuē)是(shì)二十到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就(jiù)可(kě)以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自(zì)己(jǐ)的(de)身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生(shēng)孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多就(jiù)恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要家人(rén)的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也(yě)可以自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗进子宫收缩了。