九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思-橘子百科-橘子都知道

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顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为(wèi)子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失(shī)的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及(jí)时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角度，大约是(shì)二十(shí)到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物(wù)品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不(bù)要一直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是(shì)，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一(yī)样(yàng)的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要(yào)进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也(yě)还在(zài)动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有的产(c九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思hǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇(fù)心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部(bù)有一个圆(yuán)形(xíng)硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生(shēng)会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就可(kě)以促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)了。