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芒果是(shì)热性仍是凉性

　　芒果是凉(liáng)性的。

　　芒(máng)果性凉，归于凉(liáng)性的生果(guǒ)。

　　1.芒果原产地是(shì)温热带地区，是(shì)国际闻名热带生果之一(yī)，但(dàn)芒(máng)果(guǒ)不(bù)是热(rè)性生果。芒(máng)果在中医看来(lái)性凉，味甘、酸，无毒，具有清热生(shēng)津(jīn)、解渴利尿、益胃止呕等功能。适量进食芒果是不会(huì)上(shàng)火的，但也不宜许多进食(shí)芒果。

　　2.芒果的养分(fēn)丰(fēng)厚，富含(hán)胡萝卜(bo)素、维生素C等，别(bié)的还含有(yǒu)糖、蛋白质、粗(cū)纤维等养(yǎng)分(fēn)成分(fēn)，有(yǒu)“热带生果之王”的美称。

　　3.尽管芒果的养分价值很高(gāo)，但不宜(yí)进(jìn)食(shí)过量。部分(fēn)人(rén)对芒果过敏(mǐn)，进食后或(huò)许呈现(xiàn)厌(yàn)恶、吐(tǔ)逆;口周皮(pí)肤瘙(sào)痒、红肿、痛苦等(děng)。对芒果过敏者禁食芒果(guǒ)。

　　综上，芒(máng)果归于凉性的生果(guǒ)，日常可适量进食，腹(fù)泻时应暂(zàn)停进食芒果(guǒ)。

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　　1、看表皮。

　　芒果(guǒ)表皮呈(chéng)现(xiàn)了黑斑的(de)，不能选择。

　　芒果的果皮中含有(yǒu)多酚氧化(huà)酶，当芒果在运送(sòng)时遭到揉捏或(huò)许贮(zhù)存时经过了冷冻，多(duō)酚(fēn)氧(yǎng)化酶被氧化释放出来。

　　咱们要选择摸(mō)起来表皮润(rùn)滑(huá)的(de)，色(sè)泽金黄的，无黑斑的芒果。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来软趴趴的芒果，是(shì)现已十分(fēn)老练的，乃至或许放良久得了，或(huò)许过一(yī)两天就(jiù)无法吃了(le)。

　　摸起(qǐ)来太硬的芒果，不太熟，也(yě)不(bù)太好(hǎo)吃。

　　所(suǒ)以咱们要(yào)选(xuǎn)择软(ruǎn)硬适(shì)中(zhōng)，有弹性的，既经放又能够随时食用(yòng)，还比(bǐ)较(jiào)甜(tián)美。

　　3、看果(guǒ)蒂。

　　看一(yī)看芒(máng)果的果蒂，最(zuì)好(hǎo)选择有小尾巴的，由(yóu)于有这样凸出来的果蒂，它的果肉会(huì)比较鲜甜。

　　有些(xiē)芒果(guǒ)果蒂凹进去的(de)，吃起来(lái)口(kǒu)感就没有那(nà)么好(hǎo)。

　　4、看形状。

　　果型偏长的芒果的(de)果核会(huì)比较(jiào)小，这(zhè)样果肉也比较(jiào)多。

　　而果形短粗(cū)的芒佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次(máng)果，它的果核会(huì)比(bǐ)较大(dà)，所(suǒ)以咱们(men)在选择(zé)时，尽(jǐn)量选择形状偏(piān)长一些(xiē)的(de)芒果(guǒ)。

　　5、看(kàn)巨细。

　　在选择芒果时要选择巨细(xì)适中的，太小的果肉比(bǐ)较少，而太大(dà)的吃起来果肉没(méi)有(yǒu)那么(me)甜。

　　所以在选择(zé)时，尽量选择巨细适中(zhōng佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次)的芒(máng)果。

　　6、闻气(qì)味。

　　芒果是十(shí)分甜美的(de)生果，香味也是特(tè)别的浓郁，而好的(de)芒果一般闻(wén)起来都会有一股浓(nóng)郁的芒(máng)果香气(qì)，让人(rén)闻着(zhe)特别(bié)舒(shū)畅。

　　有些欠好的芒(máng)果，一般闻起来(lái)不甜美，吃起(qǐ)来口感也欠好。

怎样挑芒果(guǒ)又甜(tián)又(yòu)好吃(chī)

　　选择芒果时，首选果(guǒ)型饱满，果肚圆润的，相(xiāng)同大的(de)芒果，选手感(gǎn)重的。

　　这样的芒(máng)果肉厚多汁，口(kǒu)感甜美。

　　第一种，看巨(jù)细(xì)在许多(duō)人的传统印象中，选择生果是越大越好的(de)，看着就(jiù)十分诱人过瘾，但其实选择的芒(máng)果最(zuì)好选择巨细(xì)适中的，由于(yú)体型太小(xiǎo)果肉不多(duō)，而体型(xíng)太大滋味又没有那么(me)甜美，所以一般适中的就很好(hǎo)吃(chī)。

　　第(dì)二种，看色(sè)彩其实(shí)芒果也分许(xǔ)多种类，但青芒的(de)色彩就很难区分，除了青芒以外，我们常见的黄(huáng)色芒果就能看出不同，一般人都会(huì)选择色彩比较鲜亮(liàng)的芒(máng)果(guǒ)，但其实(shí)色彩比较暗(àn)黄的芒果滋味会愈加甜美。

　　第三种，捏软硬其实芒果算是一种不耐贮(zhù)存的生果，假如(rú)我们一(yī)般在选择的芒果的(de)时分最好不必选太软(ruǎn)的，否则(zé)买回家放一两天就会烂掉，最好便是选择软硬适中的(de)芒果，口感(gǎn)既新鲜又甜(tián)美。

　　第四种，掂(diān)分量选择(zé)芒果除了要看之外，也要拿在手里衡量(liàng)一下，假如是(shì)相(xiāng)同巨细的芒(máng)果(guǒ)一定要选重的(de)买，重的芒果阐明它的水分愈加足(zú)够，分量(liàng)轻的就阐(chǎn)明时(shí)刻放得比较长了。

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