牙(yá)膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的(de)东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就(jiù)可以了。
一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克r>还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植(zhí)物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克;'>一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的(de)新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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