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gta5怎么切换角色顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球(qiú)形发硬的小包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态(tgta5怎么切换角色ài)，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不(bù)会超(chāo)过(guò)七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后(gta5怎么切换角色hòu)6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会致使子(zi)宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡(shuì)眠充(chōng)足，千(qiān)万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活(huógta5怎么切换角色)动(dòng)一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是(shì)由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人的(de)关(guān)心，不然(rán)产妇心情会变(biàn)得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给(gěi)产妇服(fú)用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。