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俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢慢(màn)恢复到(dào)正常的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产(俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大chǎn)后(hòu)宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一(yī)般经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的(de)状态，每天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十天差(chà)不(bù)多(duō)就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一(yī)般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得(dé)很焦(ji俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大āo)虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产(chǎn)后子(zi)宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子(zi)宫收缩(suō)的(de)作(zuò)用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给产(chǎn)妇服用，一般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进(jìn)子宫收缩了。