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河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补(bǔ)充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆

　　黑豆(dòu)没(méi)有补孕酮的作用和效果的。

　　但是黑豆中含有很多营养成分(fēn)，适当的吃一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃一些补河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话孕酮的(de)药(yào)物，但是具(jù)体(tǐ)要根(gēn)据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医生的指导下进行药物(wù)的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上多注(zhù)意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺(cì)激性的(de)食物，要保(bǎo)持营(yíng)养均衡，适当的多补(bǔ)充一些(xiē)微(wēi)量元素，矿(kuàng)物质以及(jí)钙，多吃(chī)一些(xiē)新鲜的(de)水果蔬菜，注(zhù)意好休息，要(yào)定(dìng)期(qī)的到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用(yòng)来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆(dòu)这(zhè)一(yī)类的，虽说两个(gè)在(zài)品种上会有差(chà)异，但是在营养上(shàng)还(hái)是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆和黄(huáng)豆浆都含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生素(sù)等(děng)营养(河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话yǎng)物质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄(huáng)酮类保健物质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)吃有什么好处(chù)

　　豆奶对人(rén)体有许多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最大益(yì)处是滋养(yǎng)身(shēn)体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量(liàng)的微量元素(sù),氨基酸,能提供全(quán)面的营养(yǎ河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话ng),还能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地预防三(sān)高,促进血(xuè)液循环,清(qīng)除体内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜素(sù),能增强人(rén)体(tǐ)抗辐射能(néng)力。