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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰围82厘米(mǐ)换算成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计算(suàn)公式，将82除于33.33就得出换算结(jié)果为2尺46。

　　厘(lí)米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘(lí)米的腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代三尺等(děng)于(yú)一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来(lái)比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用来(lái)体(tǐ)罚学(xué)员使之更加虔诚(chéng)刻苦的(de)器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米(mǐ)等于32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患(huàn)者一侧(cè)，一手推压腰(yāo)部痛处(chù)，一手扳(bān)起患者对侧肩前(qián)部至最大(dà)限度，双(shuāng)手同(tóng)时(shí)用力(lì)扳(bān)推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一手推压腰部痛处，一手从(cóng)患者对侧腰(yāo)关节前上方将其(qí)下肢搬(bān)起到最大限度时，双手(shǒu)同(tóng)时(shí)扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者(zhě)侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下者(zhě)伸直，术者一手(shǒu)推按住(zhù)患者肩(jiān)前部或(huò)肩后部，另一手抵住患(huàn)者臀(tún)部或髂前上棘，将患者腰(yāo)部旋(xuán)转至(zhì)最大限(xiàn)度后，两(liǎng)手同时用力(lì)，做相反方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助(zhù)手按住其(qí)下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者后侧方，用一手拇(mǔ)指(zhǐ)按住需要(yào)扳动的棘(jí)突，另一手从患者健(jiàn)侧腋下伸出(chū)，钩(gōu)扶住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时(shí)，一(yī)手用力(lì)扳(bān)动腰部(bù)，一(yī)手拇指同时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰卧位。

　　术(shù)者一手按(àn)压其腰部痛处，一(yī)手(shǒu)从患者双膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用力扳(bān)伸按(àn)压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰部(bù)有一个生理曲(qū)度，床垫(diàn)可适当加厚，中度硬度(dù)即可，从(cóng)而让(ràng)腰肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增加腰部的(de)劳累，长(zhǎng)期站(zhàn)立、行走(zǒu)者尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽(jǐn)量不穿低腰(yāo)裤。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至发(fā)热，放到腰部，促(cù)进(jìn)血液循(xún)环(huán)。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要(yào)锻炼(liàn)

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以(yǐ)锻炼(liàn)到腰(yāo)部肌肉，同时，还可(kě)以常扭腰、睡前(qián)在床上(shàng)做燕子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的上班族来说，可(kě)以(yǐ)每天每隔(gé)段时间(jiān)做(zuò)扩胸运(yùn)动（此(cǐ)时(shí)，双2016年是什么年肘(zhǒu)要(yào)放(fàng)平），以及向后(hòu)仰腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四季保(bǎo)暖

　　无论男女，在四(sì)季都应该好好护(hù)住腰部，特别是(shì)在(zài)冬季，千万(wàn)不能(néng)为了(le)风度而不要(yào)温度。

　　此(cǐ)外，女性的月经期、生孩子等都可(kě)以损(sǔn)伤肾气，因此，女(nǚ)性朋(péng)友更应(yīng)该时(shí)刻注意腰部(bù)的保暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要(yào)穿长(zhǎng)衣服保(bǎo)护腰部，以(yǐ)免出(chū)现月子病(bìng)中的腰痛。

腰围82是几(jǐ)尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长(zhǎng)度的(de)度量(liàng)单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度(dù)度量(liàng)单位有毫米(mǐ)、厘(lí)米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单(dān)位(wèi)之(zhī)间(jiān)的换算关系

　　1米=10分米、1分(fēn)米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫(háo)米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度(dù)度量单位

　　（1）中(zhōng)国(guó)传(chuán)统的长度(dù)单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位(wèi)之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸(cùn)≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测(cè)量工具(jù)

　　通常(cháng)用的长度测(cè)量工具有量(liàng)块(kuài)、角度量块、多面棱(léng)体(tǐ)、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分(fēn)度(dù)台、比较仪、激光测长(zhǎng)仪(yí)、工具显微镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-长度单位

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