中国(guó)哪(nǎ)里(lǐ)的莲(lián)子最(zuì)好吃(chī)

　　是湖南省湘(xiāng)潭县花石镇的。

　　湖南、湖(hú)北、福(fú)建、江苏、浙(zhè)江、江西等地(dì)均产莲子(zi)，其中湖(hú)南湘潭的湘莲、福建(jiàn)建宁的(de)建莲(lián)、浙江宣平的宣莲(lián)并称为中国三大(dà)莲子。

　　湘潭(tán)位于湖南省(shěng)中部偏(piān)东(dōng)，湘江下游，气候(hòu)湿润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳光充(chōng)足，雨量丰富，形成了湘(xiāng)莲生产的(de)有利气候条(tiáo)件(jiàn)。

　　湘莲(lián)，因其(qí)具有高蛋(dàn)白、低脂肪、口感(gǎn)好等(děng)特(tè)色(sè)，被称为“中国第一莲(lián)子”。

　　湘莲品种有寸(cùn)三莲(lián)和以寸三(sān)莲为(wèi)亲本培育的芙蓉莲、太空莲(lián)。

　　寸三莲是湘潭县(xiàn)历(lì)代(dài)相传的湘莲品(pǐn)种，以其三粒莲子(zi)相连长度为一(yī)寸(cùn)而得(dé)名，颗粒圆状、均(jūn)匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的功效与作(zuò)用

清(qīng)热降火

　　对(duì)于(yú)心(xīn)火旺盛(shèng)的人来说，不妨吃吃莲子来降其(qí)心火。

　　此外，由于上火(huǒ)引起(qǐ)的(de)口舌生疮(chuāng)也可(kě)以(yǐ)用莲子来(lái)进行(xíng)调理。

强心安(ān)神

　　莲子不但(dàn)强(qiáng)心(xīn)作用非常显著，莲芯碱还能太深是一种什么体验，太深是不是不好有效地(dì)抗钙(gài)及抗心(xīn)律不齐。

　　经常晚上失(shī)眠患者(zhě)可以睡前泡杯莲子茶(chá)喝喝，保管一觉睡到大天(tiān)亮(liàng)。

降(jiàng)血压

　　莲子所(suǒ)含非结晶(jīng)形生物碱N-9有降血压作(zuò)用。

防癌抗癌

　　莲子能补五脏养气血，可以缓解(jiě)人类身(shēn)体虚(xū)弱，也能滋补(bǔ)身体，而(ér)且它还含有一种抗氧(yǎng)化成分(fēn)黄树宁(níng)碱，这种物质不单能清理人体(tǐ)内的(de)自(zì)由基，还(hái)是一种太深是一种什么体验，太深是不是不好天(tiān)然的抗癌成分，它能(néng)预防(fáng)细胞癌变，也(yě)能抑制癌细胞再生，所以平时多吃(chī)莲子可以起到预防(fáng)癌症的作(zuò)用。

莲子能补充营养(yǎng)

　　莲(lián)子是一种(zhǒng)高营养的食(shí)材，它(tā)含的(de)蛋白质和多(duō)种维生素，还含且(qiě)些微量元素，其中钙的含量比较(jiào)高，平时人们食用莲子不但能补(bǔ)充营(yíng)养还(hái)能起到(dào)一定的补钙作(zuò)用(yòng)。

　　另外莲子有莲心(xīn)碱等多种生物碱(jiǎn)存(cún)在，能清热解毒预防多(duō)种上(shàng)火症状(zhuàng)的(de)发生。

莲(lián)子(zi)能调(diào)节身体酸碱平衡

　　莲子这(zhè)种食材中含(hán)有大量的微量元素磷，这种物质(zhì)是组(zǔ)纪(jì)细胞(bāo)核的重要成分，它(tā)能(néng)促进(jìn)人体(tǐ)蛋白质与脂肪以(yǐ)及(jí)糖(táng)类物质的代谢，还(hái)能调节人体内部环境的酸碱平衡，平时经常食用能提高身体免疫力，减(jiǎn)少(shǎo)多种疾病的发生。

莲(lián)子能健脑益智

　　健脑益(yì)智也是莲子(zi)的重(zhòng)要功效之一(yī)，它含有的(de)多种(zhǒng)氨基(jī)酸与矿物质(zhì)可以(yǐ)直接作(zuò)用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能(néng)提高记(jì)忆力(lì)，青少年(nián)食用(yòng)还能(néng)促进智力发(fā)育(yù)，它是最适合脑(nǎo)力(lì)劳动(dòng)者(zhě)食用的一种养生食材。

莲子的药用价值

莲(lián)子(zi)能治(zhì)遗(yí)精滑精

　　莲子中含有多种天然的碱性成分(fēn)，它(tā)能增强性(xìng)欲，也能提高男子精子数量，平时(shí)可以(yǐ)用于多种男科疾(jí)病(bìng)的治疗，特别是对男性经常出现的遗精(jīng)与滑精(jīng)，等(děng)不良症状，治疗(liáo)功效(xiào)十(shí)分出色，可(kě)以起到止(zhǐ)遗涩(sè)精(jīng)的(de)重要作用。

莲子(zi)能(néng)治心脏病

　　莲子(zi)的中间(jiān)有一个黄色的莲子心(xīn)，它也是一种功(gōng)效出色的中药材，这种莲子(zi)心中含有大量的生(shēng)物碱，强心功(gōng)效十分明(míng)显，平时(shí)人(rén)们食用(yòng)以(yǐ)后能有效(xiào)提高心脏(zàng)功(gōng)能，可以预防心(xīn)律不齐，也出能(néng)减少心肌无力以(yǐ)及心(xīn)肌(jī)缺(quē)血(xuè)等多种常(cháng)见(jiàn)心脏病(bìng)的发生。

中国哪里产的莲子最好？

　　中国莲子产地(dì)：

　　一、广昌白(bái)莲

　　广昌县自(zì)古以来(lái)就(jiù)被称为“莲乡(xiāng)”，白(bái)莲的种植(zhí)和加工历史非(fēi)常(cháng)悠久，品质突出，具有色白(bái)、粒大、味甘清香(xiāng)、营养丰富、药用价(jià)值高、炖(dùn)煮(zhǔ)易烂、汤清(qīng)肉绵等持(chí)点。

　　历来被(bèi)称(chēng)为(wèi)“贡莲”，为(wèi)“莲中珍品”，一直(zhí)畅销海(hǎi)内外。

　　二、建宁通心白莲

　　建宁通心白莲，俗(sú)称(chēng)建莲(lián)，历史上被誉(yù)为“莲中极品”，历代被(bèi)列入进贡珍品，古称(chēng)“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观(guān)粒大(dà)饱满，圆润洁白(bái)，色如凝脂，2006年(nián)9月，国(guó)家质(zhì)检总局批准(zhǔn)对建莲实(shí)施(shī)地理标志产(chǎn)品保(bǎo)护。

　　三、汈汊湖(hú)莲(lián)子(zi)

　　汈汊湖莲子是湖(hú)北省孝(xiào)感市汉川市的(de)特(tè)产。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱满，肉(ròu)质细嫩，营养(yǎng)丰富，清香可(kě)口。

　　汉(hàn)川汈汊湖莲籽为汉川特(tè)产，主产于(yú)汉川市汈汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖莲米(mǐ)行销各(gè)地，还被称之为“中(zhōng)国莲”（籽）远销香港和出口东南亚等地。

　　四、宁都通心白(bái)莲(lián)

　　宁(níng)都通心白莲(lián)是(shì)江西省赣州市宁都县的特产。

　　宁都通(tōng)心白莲具有(yǒu)个大、色白特(tè)点，富含淀(diàn)粉和多(duō)种(zhǒng)氨基酸，属膳药两用(yòng)食品。

　　通心(xīn)白莲又称子莲，是(shì)宁都(dōu)县(xiàn)传(chuán)统农产品。

　　常年(nián)种植面积6万亩，是江西(xī)省(shěng)白莲(lián)种植大(dà)县之一(yī)。

　　五、庙前白(bái)莲

　　庙前白(bái)莲(lián)是江西省上(shàng)饶(ráo)市鄱阳县三庙前乡的特产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽培(péi)面积多、产量高，而且以质量上乘(chéng)与广昌(chāng)白(bái)莲齐名。

　　产品曾(céng)远(yuǎn)销港澳(ào)、东南亚和日本、美国。

　　白(bái)莲，又称(chēng)家莲，主产于(yú)本县三庙前，凰(huáng)岗及其它乡镇也都(dōu)有出产。

　　莲子是寒性的(de)吗

　　不是寒性的。

　　莲子既(jì)是一种中药，也是一种食(shí)物。作(zuò)为中(zhōng)药(yào)，莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心(xīn)等功(gōng)效，可(kě)以治疗脾虚久(jiǔ)泻、食欲(yù)不(bù)振、肾气不(bù)足等(děng)不适。

　　除此之外(wài)，还可以治疗精关不固、心肾(shèn)不交所导致(zhì)的小便白浊、梦遗滑精、脾虚失(shī)运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲子(zi)属于(yú)平性食物，不属于寒性食物。如果患者出现上述(shù)症状，可以遵(zūn)医(yī)嘱适(shì)量食用莲子，有利于(yú)缓解人体不适。

　　因为(wèi)莲(lián)子具有止泻的作用，一(yī)般不建议便秘(mì)患(huàn)者食用莲子，以(yǐ)免导致便(biàn)秘病(bìng)情加重(zhòng)。建议(yì)平(píng)时适量食(shí)用莲子，不要一(yī)次(cì)性吃太多，以(yǐ)免导(dǎo)致腹痛、恶心。另(lìng)外，莲子(zi)与海鲜不可以同时(shí)食(shí)用，以免导致腹(fù)泻。除此(cǐ)之(zhī)外，食(shí)用莲(lián)子时，可以适量饮水，有利于胃肠道(dào)健康。

　　莲子最好吃(chī)的(de)是(shì)湖南省湘潭(tán)县(xiàn)花石镇的(de)。关于(yú)中(zhōng)国哪里的莲子最好吃以(yǐ)及中(zhōng)国哪里的莲子最好吃最(zuì)出名，中国哪里的莲子最好吃最正宗，中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最(zuì)有名，国内哪(nǎ)里的(de)莲子最(zuì)好(hǎo)，哪里产(chǎn)地的莲子最好吃等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

中国哪里的莲子最(zuì)好吃

　　是湖(hú)南省(shěng)湘潭县花石镇的。

　　湖南、湖北、福(fú)建、江苏、浙江、江西等(děng)地均产(chǎn)莲子，其中(zhōng)湖南湘(xiāng)潭的湘莲、福建建宁的(de)建莲(lián)、浙江宣平的宣(xuān)莲并称为中(zhōng)国(guó)三大莲子。

　　湘潭位于湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气候湿(shī)润，四季分明，年平均(jūn)气(qì)温17℃左(zuǒ)右，且阳(yáng)光充(chōng)足(zú)，雨量丰(fēng)富，形成(chéng)了湘(xiāng)莲(lián)生产的有(yǒu)利气候条件。

　　湘莲，因其(qí)具有高蛋白(bái)、低脂肪、口感(gǎn)好等(děng)特色(sè)，被(bèi)称(chēng)为“中国第一莲子”。

　　湘莲品种有(yǒu)寸(cùn)三莲和(hé)以寸三(sān)莲为亲本培(péi)育的芙(fú)蓉莲(lián)、太空(kōng)莲。

　　寸三莲(lián)是湘潭县历(lì)代相传(chuán)的湘莲品种，以其三粒(lì)莲子相(xiāng)连长(zhǎng)度(dù)为(wèi)一寸而得名(míng)，颗(kē)粒圆状(zhuàng)、均(jūn)匀，肉色(sè)乳白，肉质细腻，

莲(lián)子(zi)的功(gōng)效与作用

清热降火

　　对于心(xīn)火旺盛的人来说，不(bù)妨吃吃(chī)莲子来降其心火。

　　此外，由于上火引起的口舌生疮也可(kě)以用(yòng)莲子(zi)来进行调理。

强心安神

　　莲子不但强心作用非(fēi)常显著，莲芯碱(jiǎn)还能(néng)有效地抗钙及抗心律(lǜ)不齐(qí)。

　　经常晚上失(shī)眠患(huàn)者可以睡前泡杯莲(lián)子茶喝喝，保管一觉睡到大(dà)天(tiān)亮。

降血压

　　莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲(lián)子能(néng)补五脏养气血，可以缓解人类身(shēn)体(tǐ)虚弱，也(yě)能滋(zī)补身(shēn)体，而且它还含有一种抗氧化成分黄(huáng)树(shù)宁碱，这(zhè)种物质不单能清(qīng)理人体(tǐ)内的自由基，还是一种天然的抗癌成分，它(tā)能预防细胞癌变，也能抑制(zhì)癌(ái)细胞再生，所以(yǐ)平时多吃莲子可(kě)以起到(dào)预防癌(ái)症的作用(yòng)。

莲子(zi)能补充(chōng)营养

　　莲子是一(yī)种高营养的食材，它(tā)含的蛋白质和多种(zhǒng)维生(shēng)素，还(hái)含且(qiě)些微量(liàng)元素，其(qí)中钙(gài)的含量(liàng)比较(jiào)高，平时人(rén)们(men)食用莲子(zi)不但能补充营(yíng)养还能起到一(yī)定的补钙作用。

　　另外莲子有莲(lián)心碱等多种生物碱存在，能清(qīng)热解(jiě)毒(dú)预防(fáng)多种上(shàng)火(huǒ)症(zhèng)状的(de)发生。

莲(lián)子能(néng)调节身体(tǐ)酸碱平衡

　　莲子这种(zhǒng)食材(cái)中含(hán)有(yǒu)大量的微量元(yuán)素磷，这种物质是(shì)组纪细胞(bāo)核的重要成分，它能促(cù)进(jìn)人体(tǐ)蛋白质(zhì)与脂肪以(yǐ)及糖类物质的代谢，还能调节(jié)人体内部(bù)环境(jìng)的酸碱平衡，平时经常食用能提高身(shēn)体免疫力，减(jiǎn)少(shǎo)多种疾病的发生。

莲子能(néng)健脑益智

　　健(jiàn)脑益智也(yě)是莲子的重要功效之一(yī)，它含有的多种氨(ān)基酸(suān)与(yǔ)矿物质可以直接作用于人类(lèi)的(de)大脑，能提高脑细胞活性，也能提(tí)高(gāo)记忆力(lì)，青少(shǎo)年食用还(hái)能(néng)促进智力发育，它是最适合脑力劳动者食用的一(yī)种养生食材(cái)。

莲(lián)子(zi)的药用价值

莲(lián)子能治遗(yí)精滑(huá)精(jīng)

　　莲子中含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)天然的碱性成(chéng)分，它(tā)能(néng)增(zēng)强性欲，也能提高(gāo)男子(zi)精子数量(liàng)，平时(shí)可以用于多种男科(kē)疾病(bìng)的治疗，特别是对男性经常(cháng)出现的遗精(jīng)与滑精，等(děng)不(bù)良症(zhèng)状，治疗(liáo)功(gōng)效十分出色，可(kě)以起到止遗涩精的重要作用。

莲子能治心(xīn)脏病(bìng)

　　莲子(zi)的中间(jiān)有一个(gè)黄色的莲子心，它(tā)也是一种功效出色的中(zhōng)药材，这(zhè)种莲子心中含有大量的生物(wù)碱，强心功(gōng)效(xiào)十(shí)分(fēn)明显，平时人们食用以后能有效提高心脏(zàng)功能，可以(yǐ)预(yù)防心律(lǜ)不齐，也出能减少(shǎo)心肌无(wú)力以及心(xīn)肌缺(quē)血等多种常见心脏病的发生。

中(zhōng)国哪(nǎ)里产的莲子最(zuì)好(hǎo)？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌(chāng)白(bái)莲

　　广昌县自古以(yǐ)来就被称为(wèi)“莲(lián)乡”，白莲的种植和加工历(lì)史非常悠久，品质突出(chū)，具(jù)有(yǒu)色(sè)白、粒(lì)大、味甘清香、营养(yǎng)丰富、药用价值(zhí)高、炖煮易烂(làn)、汤清肉(ròu)绵等持点。

　　历来被(bèi)称(chēng)为“贡莲”，为“莲中珍品(pǐn)”，一直畅销海内(nèi)外。

　　二、建宁(níng)通心白(bái)莲

　　建宁通心(xīn)白(bái)莲，俗称建莲，历史上(shàng)被誉(yù)为“莲中极(jí)品”，历代被列入进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建莲外(wài)观粒(lì)大饱满，圆润洁白(bái)，色如凝脂(zhī)，2006年(nián)9月(yuè)，国家(jiā)质检总局批准对建莲(lián)实施地(dì)理标(biāo)志产品保护(hù)。

　　三、汈(diāo)汊湖莲子

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲子是(shì)湖北省孝感市汉川市的特产。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细(xì)嫩，营养丰富，清香可口。

　　汉川汈汊湖莲籽为汉川(chuān)特(tè)产，主(zhǔ)产(chǎn)于汉川市汈汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖(hú)莲米(mǐ)行(xíng)销各地，还被称之为“中(zhōng)国莲”（籽）远销香港和(hé)出口东南(nán)亚等地。

　　四、宁都通(tōng)心(xīn)白莲(lián)

　　宁都通心白莲(lián)是江西省(shěng)赣州(zhōu)市宁都县的特(tè)产。

　　宁都通(tōng)心白莲具有个大、色白特点，富含淀粉和多种氨基酸，属(shǔ)膳药两用食品。

　　通心白莲又称子莲，是(shì)宁都县传统农产品。

　　常年种植面积6万亩，是江(jiāng)西省白(bái)莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前白莲是江西省(shěng)上(shàng)饶市(shì)鄱阳县(xiàn)三庙前乡的特(tè)产(chǎn)。

　　庙前白莲，栽培历(lì)史悠(yōu)久，不但栽培(péi)面积多、产量高，而且(qiě)以质量上乘与广昌白莲(lián)齐名。

　　产(chǎn)品曾远销港澳(ào)、东南亚(yà)和日本(běn)、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于本县三庙前，凰岗及其(qí)它乡(xiāng)镇也(yě)都有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不(bù)是寒性(xìng)的。

　　莲(lián)子既是一种中(zhōng)药，也是一种食物。作为中药(yào)，莲子具有(yǒu)固精止带、补脾(pí)止泻、益肾(shèn)养心(xīn)等功(gōng)效，可以(yǐ)治疗脾虚久泻、食欲(yù)不振(zhèn)、肾气不足等不适。

　　除此(cǐ)之外，还(hái)可以治疗精关不固、心肾不交所导(dǎo)致的小便白浊、梦遗(yí)滑(huá)精、脾虚(xū)失(shī)运、虚烦失(shī)眠等不适。作(zuò)为食(shí)物，莲子(zi)属于平(píng)性食物，不(bù)属于寒性(xìng)食(shí)物。如(rú)果患者出现上述症状，可以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓解(jiě)人体(tǐ)不适。

　　因为莲子具有(yǒu)止泻(xiè)的作用(yòng)，一般不建议便秘患者食用莲子，以免导致便秘病情加重。建议(yì)平时适量食用莲子(zi)，不要一次性吃太多，以免导(dǎo)致腹痛、恶(è)心。另外(wài)，莲子与海(hǎi)鲜不(bù)可以同时食用，以免(miǎn)导致(zhì)腹泻。除(chú)此之外，食(shí)用(yòng)莲子时，可以适(shì)量饮(yǐn)水，有利于胃肠道健康。

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