75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多少毫升是(shì)75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然(rán)饮料之一(yī)，被誉为白色(sè)血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有(yǒu)丰富的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有(yǒu)100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓(nóng)越好的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的营养价(jià)值更(gèng)高一些，实际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人(rén)喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)一(yī)起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用，可(kě)以做(zuò)到营养互补。

　　实(shí)际(jì)上这种做法(fǎ)是不正(zhèng)确(què)的(de)。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分(fēn)开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为(wèi)身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样实际(jì)上是起不到什么营(yíng)养滋补作用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后(hòu)两个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中的营养才能最大(dà)限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时(shí)候，用牛奶送服，这样做会破坏药物(wù)中的(de)有(yǒu)效河北属于南方还是北方 河北属于北方吗成分，起不到治疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们(men)的身体健康，最好是煮完(wán)之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶(nǎi)中钙的吸(xī)收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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