酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩(mó)头部

对头部进(jìn)行力度适中的按摩(mó)，是缓解(jiě)偏头疼的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可以用食(shí)指来按压，可(kě)以用拳头(tóu)在太阳穴到发际处轻(qīng)轻(qīng)来回(huí)转动按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白萝(luó)卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的(de)菜心并切成细(xì)丝后，加入少量的(de)白糖以及白醋后搅拌(bàn)后三五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)后(hòu)食用(yòng)，可起到解酒的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一(yī)次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加(jiā)水适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每(měi)次(cì)喝完酒之(zhī)后，则可(kě)以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头(tóu)晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你快速(sù)入宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天起(qǐ)来(lái)也不会头痛。

酒后头痛是(shì)什(shén)么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生(shēng)的化学物(wù)质

酿酒过程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果(guǒ)对(duì)工艺条件控制不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇(chún)含量过高。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及其它(tā)类的(de)果酒(jiǔ)、米酒等都可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等(děng))含有(yǒu)一(yī)种叫酪(lào)胺(àn)的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢(shāo)释放(fàng)去(qù)甲肾上(shàng)腺(xiàn)素。去甲肾(shèn)上(shàng)腺素有收缩血管、升高(gāo)血(xuè)压的作用，从而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供应不(bù)足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流量，从而(ér)脑(nǎo)血流量的(de)降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离(lí)子。腺苷(gān)、前列腺素(sù)及(jí)儿(ér)茶酚(fēn)胺(àn)类物质堆积，这些(xiē)物质本身就是致痛物质，并且这些(xiē)物质还会引起(qǐ)脑血管扩张(zhāng)。