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皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分钟，除(chú)去表(biǎo)面(miàn)的农药(yào)残留物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放(fàng)入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成(chéng)，此(cǐ)时果胶(jiāo)的分子量变少，活性比(bǐ)生苹果增(zēng)加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆固醇、中性脂肪、抑(yì)皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码制血糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹(píng)果在烤(kǎo)熟后还能释(shì)放出(chū)浅浅的香味。身(shēn)体(tǐ)在摄入(rù)这种(zhǒng)香味和营(yíng)养物质之后能调整情绪，让抑(yì)郁(yù)心烦(fán)的(de)心(xīn)态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(p皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码íng)果不仅能益气、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营养(yǎng)元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能防治高血(xuè)压(yā)。烤苹果中(zhōng)带有(yǒu)的果胶，还能促进毛细血管扩(kuò)张(zhāng)，减少(shǎo)血(xuè)液粘稠(chóu)度，这也是烤苹(píng)果能(néng)防止高血压的(de)关(guān)键(jiàn)要(yào)素。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果(guǒ)加(jiā)热后，其(qí)所含(hán)的多酚(fēn)类天然抗(kàng)氧化物质含量会大幅(fú)增加，有助(zhù)于降低血脂，清(qīng)除体(tǐ)内多余的自(zì)由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳(shàn)食纤维等(děng)特殊物质(zhì)，具(jù)有(yǒu)止泻和通便的双重作(zuò)用(yòng)。而(ér)烤苹果加热后，其(qí)中(zhōng)的果胶不仅具有(yǒu)吸(xī)收(shōu)细菌(jūn)和毒素的作用(yòng)，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效。