宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的视频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的(de)效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你需要的部分(fēn)内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太(tài)大，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪(zào)有(yǒu)要求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频(pín)播(bō)放(fàng)，感(gǎn)谢你一(yī)路走来(lái)的支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发(fā)性知觉(jué)经络反应，是指人(rén)体通(tōng)过视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或(huò)身体其他部位(wèi)产生令(lìng)人愉(yú)悦的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有非常明(míng)显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而且制作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有效的避免声音中较多的(de)基频部分，使得语言(yán)能量集中在纤细空(kōng)灵(líng)的(de)高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野。在印信是什么意思？ 印信和书信一样吗这条(tiáo)视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动(dòng)作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通(印信是什么意思？ 印信和书信一样吗tōng)过大自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对于同一种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过(guò)等感受。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受(shòu)最(zuì)真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需(xū)要一个好的(de)设备。相(xiāng)比于直接外(wài)放的效(xiào)果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则(zé)是(shì)更好(hǎo)的选(xuǎn)择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是(shì)哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清晰(xī)，声场、定位、成(chéng)像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足，层(céng)次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还(hái)能有主(zhǔ)动降噪的功(gōng)能(néng)就更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些(xiē)感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得(dé)到(dào)片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓(huǎn)解一(yī)天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入睡(shuì)

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